반응형 불안 장애 완화방법1 불안 장애 증상 및 원인, 완화방법 불안은 정상적인 감정입니다. 하지만 불안 장애는 다릅니다. 이는 지속적이고 압도적인 불안과 두려움을 유발하는 정신질환입니다. 다음으로 불안 장애 증상 및 원인, 완화방법에 대해 알아보겠습니다. 불안 장애 증상 및 원인, 완화방법 [목차] 1. 불안 장애의 유형 2. 불안 장애 증상 3. 불안 장애의 원인 4. 불안 장애의 위험 요인 5. 불안 장애 증상 완화방법 1. 불안 장애의 유형 불안 장애에는 여러 가지 유형이 있습니다. 범불안 장애: 이유 없이 과도하고 비현실적인 걱정과 긴장을 느낍니다. 공황 장애: 공황 발작을 일으키는 갑작스럽고 강렬한 공포를 느낍니다. 공황 발작 중에는 식은땀이 나고, 가슴 통증이 있고, 심장이 두근거릴 수 있습니다. 때때로 숨이 막히거나 심장 마비가 있는 것처럼 느껴질 수 .. 2023. 3. 2. 이전 1 다음 반응형
