대장내시경 후 복용 음식

대장내시경 검사를 위한 약을 복용함으로 인해 몸은 탈수 상태이므로, 검사 후 무엇을 복용하는지도 중요합니다. 검사 당일과 그다음 날에는 수분을 많이 섭취하고, 자극을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 아래에서 대장내시경 후 복용 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다.

대장내시경_후_복용음식

대장내시경 후 복용 음식 

 

1.     대장내시경 후 먹어도 되는 음식

 

대장 내시경 검사 후에는 유제품과 소화하기 쉽고 대변을 덜 생성하는 저 섬유질 식품과 같이 부드럽고 잔류물이 적은 음식을 많이 섭취하면 탈수를 피하는 데 도움이 됩니다. 구체적인 예로는 다음과 같습니다.

• 전해질 음료, 물
• 과일 주스, 야채 주스
• 수프
• 스크램블 에그
• 익힌 야채
• 복숭아와 같은 통조림 과일
• 요구르트
• 푸딩
• 으깬 감자 또는 구운 감자
• 흰 빵 또는 토스트
• 부드러운 흰 살 생선

 

 

2.     대장내시경 후 먹지 말아야 할 음식

 

대장 내시경 검사는 약 30분 정도 소요되지만 장이 원래의 기능으로 회복하는 시간은 더 필요할 수 있습니다. 회복을 돕기 위해 검사 다음날 소화하기 어려운 음식을 피하는 것이 좋습니다. 여기에는 매운 음식, 섬유질이 많은 음식과 같이 장을 자극할 수 있는 모든 것이 포함됩니다. 무겁고 기름진 음식 또한 전신 마취 후 메스꺼움을 증가시킬 수 있기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 또, 검사 중 결장에 공기가 유입되어 평소보다 더 많은 가스를 배출할 수 있습니다. 그렇기 때문에 탄산음료도 피하는 것이 좋습니다.

만약 용종을 제거한 경우 추가로 검사 후 2주 동안 씨앗, 견과류, 팝콘과 같은 음식을 피해야 합니다.

 

다음은 대장 내시경 검사 다음날 피해야 할 음식 및 음료입니다.

• 술
• 스테이크 또는 모든 종류의 질기고 소화하기 어려운 고기
• 곡물 빵
• 통곡물 크래커 또는 씨가 있는 크래커
• 생 야채
• 옥수수
• 콩류
• 현미
• 껍질을 벗긴 과일
• 건포도와 같은 말린 과일
• 코코넛
• 마늘, 카레, 고추와 같은 향신료
• 양념이 많이 된 음식
• 팝콘
• 튀긴 음식
• 견과류

검사 결과에 당장 문제가 없더라도, 대장의 건강을 유지하려면 정기적인 검사를 받는 것은 필수이며 또한 건강한 식습관, 체질량 지수를 건강한 범위로 유지하고 건강에 해로운 생활을 피해야 합니다. 비만(특히 복부 비만)과 제2형 당뇨병이 결장암의 위험 요인인 만큼 식이 요인은 대장암 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 과일, 채소, 저지방 단백질, 통곡물 등 위주로 이루어진 식단을 챙겨 먹고 디저트와 당분이 많은 음식은 피하는 것이 대장암 발병 위험을 줄이는 것에 도움이 됩니다.

 

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