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배에 가스 빼는법 18가지 대부분의 사람들은 하루에 13~21회 가스를 배출합니다. 가스 배출이 차단되면 설사나 변비가 원인일 수 있습니다. 배에 가스가 차면 통증, 경련, 부기, 심지어 팽창을 유발할 수 있습니다. 다음으로 배에 가스 빼는 법 18가지에 대해 알아보겠습니다. 배에 가스 빼는 법 18가지 대부분의 사람들은 하루에 13~21회 방귀를 뀌지만 설사와 변비는 가스 배출을 차단할 수 있습니다. 다음은 갇힌 가스를 방출하거나 가스가 축적되는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있는 방법입니다. 1) 방귀를 참지 않고 뀌기 방귀를 참으면 팽만감, 불편함, 통증이 발생할 수 있습니다. 단순하고 모두가 아는 방법이지만 방귀를 참지 않고 뀌는 것이 배에 가스가 축적되지 않도록 도와줍니다. 2) 배변 배변은 가스를 완화할 수 있습니다... 2023. 1. 24.
뱃살 빼는 법 및 내장 지방 측정법 평평한 복근을 가진 사람들을 포함하여 모든 사람은 약간의 뱃살이 있습니다. 뱃살이 있는 것은 정상이지만 내장 지방이 너무 많으면 다른 지방과는 달리 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 다음으로 뱃살 빼는 법 및 내장 지방 측정법에 대해 알아보겠습니다. 뱃살 빼는 법 및 내장 지방 측정법 1. 내장 지방 측정법 피하 지방은 피부 바로 아래에 있습니다. 내장 지방의 경우 심장, 폐, 간 및 기타 장기 주변의 더 깊은 내부에 있습니다. 내장 지방은 마른 사람에게도 큰 문제가 될 수 있습니다. 내장 지방이 많은 경우 고혈압, 제2형 당뇨병, 심장병, 치매, 유방암 및 결장암을 포함한 특정 암에 걸릴 가능성이 더 높아질 수 있습니다. 체중이 너무 많이 늘면 몸이 비정상적인 곳에 지방을 저장하기 시작합니다. 비만의 .. 2023. 1. 24.
설사의 원인 및 완화 방법, 설사에 좋은/나쁜 음식 바이러스, 박테리아 및 기생충은 설사의 가장 흔한 원인입니다. 대부분의 설사 원인은 박테리아, 바이러스 또는 기생충 때문입니다. 소화 장애가 있는 경우 또한 만성 설사를 유발할 수 있습니다. 다음으로 설사의 원인 및 완화 방법, 설사에 좋은 음식과 제한해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 설사의 원인 및 완화 방법, 설사에 좋은/나쁜 음식 [목차] 1. 설사 원인 2. 설사 증상 완화 방법 3. 설사에 좋은 음식 4. 설사에 나쁜 음식 1. 설사 원인 설사를 하는 경우 대부분 위장관 감염으로 인한 것입니다. 급성 설사의 경우 이 감염에 원인이 되는 균은 살모넬라균, 캄필로박터균, 이질균 및 대장균입니다. 만성 설사의 경우 과민성 대장 증후군(IBS)이 가장 흔한 원인입니다. IBS는 경련, 복통, 설사,.. 2023. 1. 24.
기관지염 증상 및 원인 기관지염은 폐로 이어지는 기도의 염증입니다. 급성 기관지염은 일반적으로 바이러스에 의해 발생하며 저절로 사라집니다. 다음으로 기관지염의 증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다. 기관지염 증상 및 원인 [목차] 1. 기관지염이란 2. 기관지염의 유형 3. 기관지염 위험 요인 4. 기관지염 증상 5. 기관지염 원인 6. 기관지염과 COVID-19의 연관성 1. 기관지염이란 기관지염은 기도에 생기는 염증이며 기관지염에 걸리면 기관지에 염증이 생기고 점액으로 가득 차게 됩니다. 기도(기관 및 기관지)가 자극을 받으면 부풀어 오르고 점액으로 채워져 기침을 유발합니다. 기침은 기관지염의 주요 증상이며 며칠에서 몇 주까지 지속될 수 있습니다. 바이러스는 급성 기관지염의 가장 흔한 원인입니다. 연기 및 기타 자극물은 급성.. 2023. 1. 23.
지루성 피부염(지루성 두피염) 원인 및 증상 지루성 피부염(지루성 두피염)은 가려운 발진을 일으키는 흔한 피부 질환입니다. 이는 건선, 습진 또는 알레르기 반응과 유사하게 보일 수 있으며 일반적으로 두피에 발생하지만 신체 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 다음으로 지루성 피부염 원인 및 증상에 대해 알아보겠습니다. 지루성 피부염(지루성 두피염) 원인 및 증상 [목차] 1. 지루성 피부염 원인 2. 지루성 피부염 위험 요인 3. 지루성 피부염 증상 4. 지루성 피부염에 영향을 미치는 질환 5. 지루성 피부염 치료 1. 지루성 피부염 원인 스트레스 유전적 요인 특정 질병 및 의약품 춥고 건조한 날씨 면역 체계 반응 2. 지루성 피부염 위험 요인 신생아와 30~60세의 성인은 지루성 피부염에 걸릴 확률이 더 높습니다. 여성보다 남성과 지성 피부를 가진.. 2023. 1. 23.
고혈압의 증상 및 원인 혈압은 혈액이 몸을 통과할 때 동맥 벽을 얼마나 세게 누르는지를 측정한 것입니다. 하루동안 혈압이 오르락내리락하는 것은 정상이지만 계속 오르면 고혈압입니다. 다음으로 고혈압의 증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 증상 및 원인 [목차] 1. 고혈압의 원인 2. 고혈압의 증상 3. 고혈압 관리 방법 혈압은 두 가지 숫자로 구성됩니다. 첫 번째 숫자는 심장이 뛰는 힘을 측정합니다. 이것을 수축기 혈압이라고 합니다. 두 번째 숫자는 심장이 이완될 때의 힘을 측정합니다. 이것을 이완기 혈압이라고 합니다. 성인의 이상적인 혈압은 120/80 미만입니다. 최고 수치가 130 이상이거나 최저 수치가 80 이상이거나 둘 다인 경우 고혈압입니다. 1. 고혈압의 원인 나이: 나이가 들면 고혈압의 위험이 높아집니다.. 2023. 1. 22.
두드러기의 증상 및 원인 두드러기는 신체의 자극을 받거나 부은 피부 부위입니다. 두드러기 및 발진은 종종 가렵고 아프며 피부색에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 다음으로 두드러기의 증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다. 두드러기의 증상 및 원인 [목차] 1. 두드러기의 원인에 따른 증상 2. 두드러기의 원인 1. 두드러기의 원인에 따른 증상 1) 벼룩 벼룩에 의한 두드러기는 붉은 융기 및 딱지가 생기며 일반적으로 다리와 발 쪽에 생깁니다. 밝은 피부톤에 작은 붉은 돌기가 생기고 어두운 피부톤에 자주색을 띱니다. 벼룩에 물린 직후 증상이 시작됩니다. 2) 바이러스 파보바이러스에 의해 발생하는 바이러스성 질환으로 발진을 일으킬 수 있습니다. 증상으로는 두통, 피로, 저열, 인후통, 콧물, 설사, 메스꺼움 등이 있습니다. 어린이는 성.. 2023. 1. 21.
칸디다 질염 증상 및 원인, 예방법 진균 칸디다의 과증식은 칸디다 질염을 일으킵니다. 칸디다 질염은 질 주변의 피부를 화끈거리게 하고 가렵게 하며 질 분비물의 점성을 변화시킬 수 있습니다. 다음으로 칸디다 질염 증상 및 원인, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 칸디다 질염 증상 및 원인, 예방법 [목차] 1. 칸디다 질염이란 2. 칸디다 질염의 증상 3. 칸디다 질염 원인 4. 칸디다 질염 치료 방법 5. 칸디다 질염 예방법 1. 칸디다 질염이란 칸디다 질염은 진균 감염의 한 유형입니다. 당신의 몸에는 칸디다 질염을 일으키는 칸디다라는 일종의 효모가 포함되어 있습니다. 효모는 곰팡이의 일종이며 칸디다균은 특정 유형의 효모입니다. 이 효모가 체내에서 균형을 이루면 아무런 문제가 없습니다. 그러나 효모가 균형을 잃으면 빠르게 자라며 효모 감염에 .. 2023. 1. 20.
아세트아미노펜(타이레놀)의 부작용 및 복용량 아세트아미노펜은 경미한 통증 완화를 위해 가장 많이 사용하는 약이지만 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 권장량보다 더 많이 복용하는 경우 부작용이 발생할 가능성이 높습니다. 다음으로 아세트아미노펜(타이레놀)의 부작용 및 복용량에 대해 알아보겠습니다. 아세트아미노펜(타이레놀)의 부작용 및 복용량 [목차] 1. 아세트아미노펜 작용기전 2. 아세트아미노펜(타이레놀) 부작용 3. 아세트아미노펜 남용 예방법 및 복용량 1. 아세트아미노펜 작용기전 감기, 인후통, 두통, 근육통, 생리통, 관절염 또는 치통으로 인한 경미하거나 중등도의 통증을 완화하기 위해 아세트아미노펜을 사용할 수 있습니다. 또 열을 내리는 데 사용할 수도 있습니다. 아세트아미노펜이 어떻게 작용하는지는 정확하게 밝혀지지 않았지만 통증 감각을 알리는.. 2023. 1. 19.
미녹시딜 부작용 및 사용방법 미녹시딜은 탈모 치료에 사용되는 약물입니다. 모발 성장을 촉진하고 남성형 탈모가 더 심해지는 것을 방지하기 위해 가장 널리 사용되고 효과적인 치료 옵션 중 하나입니다. 다음으로 미녹시딜 부작용 및 사용방법에 대해 알아보겠습니다. 미녹시딜 부작용 및 사용방법 [목차] 1. 미녹시딜의 작용기전 2. 미녹시딜의 부작용 3. 과도한 사용으로 인한 부작용 4. 미녹시딜 사용방법 1. 미녹시딜의 작용기전 미녹시딜은 처방전 없이 구입할 수 있는 일반의약품입니다. 미녹시딜은 모낭을 활성 성장 상태로 만들고 두피 전체의 혈류를 자극하여 모발 성장을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다. 모발은 모발 성장 주기를 가지고 자라납니다. 미녹시딜은 모발을 주기의 성장기(모발이 전체 길이까지 자라는 단계)로 이동시켜 모발 성장을 촉진.. 2023. 1. 19.
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