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손가락 마디 통증 원인 및 치료법 손가락 관절 통증은 일상 활동에 영향을 미칠 수 있으며 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 다음으로 손가락 관절 통증 원인 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 손가락 마디 통증 원인 및 치료법 손가락을 움직이거나 누를 때 손가락 관절 통증이 악화되는 증상이 있거나 또는 가만히 있어도 지속적으로 손가락 관절 통증이 있을 수 있습니다. 손가락 관절 통증은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다. 1) 부상 손가락 부상은 특히 운동선수와 중장비를 다루는 사람들에게 흔합니다. 외상은 종종 통증과 염증을 유발할 수 있으므로 손가락을 눌렀을 때 통증이 있을 수 있습니다. 손가락 부상의 일반적인 원인은 다음과 같습니다. 늘어나거나 찢어진 인대 근육이나 힘줄이 늘어나거나 찢어진 경우 탈구된 손가락 관절 골절되거나 부러진 .. 2023. 2. 7.
변비에 좋은 음식 6가지 변비는 불편함뿐만 아니라 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 섬유질이 많은 과일, 프로바이오틱스, 통곡물, 콩류 및 기타 여러 옵션은 변비를 완화하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음으로 변비에 좋은 음식 6가지에 대해 알아보겠습니다. 변비에 좋은 음식 6가지 1. 변비 증상 변비는 배변 활동이 감소하거나 배변이 어려운 경우를 말합니다. 모든 사람의 배변 습관은 다르지만 변비가 있는 사람들은 일반적으로 일주일에 배변 횟수가 3회 미만입니다. 그 외에도 변비가 있는 사람은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 단단하고 건조한 변 작은 돌이나 대리석처럼 보이는 변 배변 시 통증 및 불편감 장을 완전히 비워지지 않은 느낌 지속적인 포만감으로 인한 식욕 감퇴 약간 부어 오른 복부 대변이나 화장지.. 2023. 2. 6.
정상 공복혈당 수치 및 HbA1c 정상 수치 혈당 목표는 개인별로 다 다를 수 있습니다. 젊거나, 당뇨병을 앓은 기간이 짧거나, 당뇨병 약을 복용하지 않는 경우 혈당 목표가 약간 더 낮을 수 있습니다. 반대로 나이가 많거나, 당뇨병 합병증이 있거나, 혈당이 낮을 때 증상이 나타나지 않는 경우 혈당 목표는 높을 수 있습니다. 다음으로 정상 공복혈당 수치 및 HbA1c 정상 수치에 대해 알아보겠습니다. 정상 공복혈당 수치 및 HbA1c 정상 수치 1. 혈당이란 혈당은 먹는 음식에서 나오며 빵, 파스타, 과일과 같은 탄수화물을 함유한 음식은 혈당의 주요 원인입니다. 우리 몸의 세포는 에너지를 얻기 위해 포도당이 필요합니다. 또 움직이고, 생각하고, 배우고, 호흡 시 에너지가 필요합니다. 뇌는 체내 포도당 에너지의 절반 정도를 사용합니다. 우리가 음식을 .. 2023. 2. 5.
축농증 치료방법 및 예방법 축농증은 종종 약 10일 후에 저절로 개선되기 시작합니다. 하지만 증상이 개선되지 않고 더 오래 지속되거나 악화되는 경우 감염의 근본 원인을 치료해야 합니다. 다음으로 축농증 치료방법 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 축농증 치료방법 및 예방법 [목차] 1. 축농증 치료방법 2. 축농증 예방법 1. 축농증 치료방법 1) 일반의약품 사용 옥시메타졸린 과 같은 비충혈 완화 스프레이를 사용하면 단기적으로 부비동 감염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 3일 이내로 사용을 제한해야 합니다. 더 오래 사용하면 코 막힘에 증상이 더 악화되는 효과가 발생할 수 있으니 사용 시 유의해야 합니다. 플루티카손, 트리암시놀론 또는 모메타손과 같은 스테로이드 비강 스프레이는 장기간 사용으로 인한 반동 증상의 위.. 2023. 2. 4.
혈압 정상수치 및 혈압 기능 정상 혈압은 개인마다 다를 수 있지만 미국심장협회(American Heart Association)는 목표 혈압을 수축기 120mmHg 및 확장기 80mmHg 미만으로 권장합니다. 다음으로 혈압 정상수치 및 혈압 기능에 대해 알아보겠습니다. 혈압 정상수치 및 혈압 기능 [목차] 1. 혈압이란 2. 정상 혈압 수치 범위 3. 체내 혈압의 기능 1. 혈압이란 혈압은 순환계를 통해 혈액을 이동시키는 힘입니다. 이는 조직과 기관에 영양을 공급하기 위해 중요한 힘입니다. 혈압은 또한 백혈구와 면역을 위한 항체와 인슐린과 같은 호르몬을 전달하는 역할도 합니다. 산소와 영양분을 공급하는 것만큼이나 중요한 것은 전달되는 신선한 혈액이 매 호흡마다 내뿜는 이산화탄소와 간과 신장을 통해 제거되는 독소를 포함하여 신진대사의.. 2023. 2. 4.
부비동염(축농증) 증상 및 유형 축농증은 감기와 유사할 수 있지만 안면 압박 또는 부비동 두통을 포함한 추가 증상을 유발할 수 있습니다. 원인이 세균성인지 바이러스성인지에 따라 증상과 치료가 다를 수 있습니다. 다음으로 부비동염(축농증) 증상 및 유형에 대해 알아보겠습니다. 부비동염(축농증) 증상 및 유형 [목차] 1. 부비동염(축농증)이란 2. 축농증 유형 3. 축농증 증상 1. 부비동염(축농증)이란 축농증은 비강이 감염되고 부어오르고 염증이 생길 때 발생합니다. 부비동에 체액이 축적되면 세균이 증식하여 부비동 감염을 일으킬 수 있습니다. 축농증은 일반적으로 바이러스에 의해 발생하며 종종 다른 상기도 증상이 사라진 후에도 지속됩니다. 경우에 따라 박테리아 또는 드물게 곰팡이가 부비동 감염을 일으킬 수 있습니다. 알레르기, 비용종 및 .. 2023. 2. 4.
발기부전 원인 및 치료법, 예방법 발기부전은 발기가 불가능하거나, 발기를 유지하거나, 지속적으로 사정할 수 없을 때 발생합니다. 정서적 또는 신체적 요인이 원인이 될 수 있습니다. 다음으로 발기부전 원인 및 치료법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 발기부전 원인 및 치료법, 예방법 [목차] 1. 발기부전 원인 2. 발기부전 치료 3. 발기부전 예방법 1. 발기부전 원인 다음은 발기부전의 5가지 일반적인 원인입니다. 1) 내분비질환 신체의 내분비계는 신진대사, 성기능, 생식, 기분 등을 조절하는 호르몬을 생성합니다. 당뇨병은 발기부전을 유발할 수 있는 내분비 질환의 한 예입니다. 당뇨병은 호르몬 인슐린을 사용하는 신체의 능력에 영향을 미칩니다. 만성 당뇨병과 관련된 합병증 중 하나는 신경 손상입니다. 이것은 음경 감각에 영향을 미칩니다. 당.. 2023. 2. 3.
위궤양 증상 및 원인, 치료방법 위궤양은 소화성 궤양 질환의 일종이며 위벽에 통증이 있는 궤양입니다. 소화성 궤양은 위와 소장 모두에 영향을 미칩니다. 위궤양은 소화액으로부터 위를 보호하는 두꺼운 점액층이 줄어들 때 발생합니다. 위궤양은 쉽게 치유될 수 있지만 적절한 치료를 받지 않으면 심각해질 수 있습니다. 다음으로 위궤양 증상 및 원인, 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 위궤양 증상 및 원인, 치료방법 [목차] 1. 위궤양 원인 2. 위궤양 증상 3. 위궤양 치료 1. 위궤양 원인 위궤양은 거의 항상 다음 원인들 중 하나로 인해 발생합니다. 박테리아 헬리코박터 파이로리(H. pylori) 감염이나 아스피린, 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)의 장기 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 또는 드물게 Zo.. 2023. 2. 3.
갑상선에 좋은 음식 8가지 갑상선은 생물학적 기능을 조절하고 적절한 건강이 유지되도록 하는 갑상선 호르몬을 생성합니다. 갑상선에 문제가 있거나 활동이 과도해지면 문제가 발생할 수 있습니다. 다음으로 갑상선에 좋은 음식 8가지에 대해 알아보겠습니다. 갑상선에 좋은 음식 8가지 갑상선 기능을 최적으로 유지하는 가장 좋은 방법 중 하나는 우리가 먹는 음식을 통해서입니다. 식단은 갑상선이 올바르게 기능하지 않는 경우 평형 상태를 유지하도록 도움을 줄 수 있습니다. 1. 요구르트 갑상선이 최적으로 작동하려면 요오드가 필요합니다. 요구르트와 같은 유제품은 영양가가 매우 높으며 신체의 요오드 요구량을 충족하는 데 도움이 됩니다. 2. 과일: 사과, 배, 감귤류 사과, 배, 자두, 감귤류에는 갑상선 문제와 관련된 가장 중요한 금속 중 하나인 수.. 2023. 2. 1.
장염에 좋은/나쁜 음식 장염이 있으면 위나 장이 예민해진 상태이기 때문에 맵고 신 음식, 너무 뜨겁거나 너무 찬 음식은 피하는 것이 좋습니다. 경증에서 중등도의 증상인 경우 가벼운 자연식이 좋으며 증상이 심한 경우 액체로 된 식단이 좋습니다. 다음으로 장염에 좋은 음식과 장염에 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염에 좋은/나쁜 음식 [목차] 1. 장염에 좋은 음식 2. 장염에 나쁜 음식 장염 증상이 경미한 경우에는 많은 양의 식사를 하는 것보다 소량의 식사를 여러 번 하는 것이 초기에 도움이 됩니다. 자극받은 위나 장에 무리가 가지 않도록 하기 위함입니다. 또한 음식이 분해될 때 위장관에서 처리하는 데 도움이 되도록 음식을 잘 씹는 것이 좋습니다. 위장에 부담이 없는 식사를 하는 것이 좋으며 가벼운 음식을 먹는다면 적은 양을.. 2023. 2. 1.
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