손가락 마디 통증 원인 및 치료법

손가락 관절 통증은 일상 활동에 영향을 미칠 수 있으며 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 다음으로 손가락 관절 통증 원인 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다.

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손가락 마디 통증 원인 및 치료법

          

손가락을 움직이거나 누를 때 손가락 관절 통증이 악화되는 증상이 있거나 또는 가만히 있어도 지속적으로 손가락 관절 통증이 있을 수 있습니다. 손가락 관절 통증은 다음으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

1) 부상

손가락 부상은 특히 운동선수와 중장비를 다루는 사람들에게 흔합니다. 외상은 종종 통증과 염증을 유발할 수 있으므로 손가락을 눌렀을 때 통증이 있을 수 있습니다. 손가락 부상의 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

 

• 늘어나거나 찢어진 인대
• 근육이나 힘줄이 늘어나거나 찢어진 경우
• 탈구된 손가락 관절
• 골절되거나 부러진 뼈

 

• 치료법

가벼운 염좌와 좌상은 RICE(휴식, 냉찜질, 압박 및 거상) 요법으로 치료할 수 있습니다.

• 휴식: 부상당한 손가락을 며칠 동안 움직이거나 사용하지 않는 것이 좋습니다. 부상당한 손가락을 부목이나 다른 손가락에 테이프로 고정하여 움직이지 않도록 해야 합니다.
• 얼음: 부상당한 손가락에 하루에 4~8회, 20분 동안 얼음찜질을 하면 붓기를 줄이고 통증을 최소화할 수 있습니다.
• 압박: 다친 손가락을 붕대로 감쌉니다. 붕대가 꼭 맞지만 조이지 않게 처치하는 것이 좋습니다.
• 거상: 다친 손가락을 심장보다 높게 유지하여 손가락의 혈압과 부종을 줄입니다.
• 이부프로펜 및 아스피린과 같은 OTC 진통제를 복용하면 통증을 완화하고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

탈구 및 골절과 같은 심각한 부상은 병원에 방문하여 치료를 받아야 합니다.

 

 

2) 수근관 증후군

수근관 증후군은 팔뚝에서 수근관을 통해 손바닥으로 이어지는 신경에 영향을 미칩니다. 이 신경은 엄지, 검지, 중지에 감각 및 운동 기능을 제공하므로 수근관 내에서 압박을 받으면 통증이나 무감각을 경험할 수 있습니다. 손목이나 손을 다치면 손목 터널 증후군이 발생할 수 있습니다. 타이핑과 같은 반복적인 움직임은 수근관을 형성하는 인대를 자극할 수 있습니다. 일부는 원인을 알 수 없는 수근관 증후군이 발생하기도 합니다.

 

• 치료법

치료방법은 증상의 중증도에 따라 다릅니다.

• 손목을 똑바로 유지하기 위해 부목이나 버팀대 착용
• 신경을 악화시키는 활동 피하기
• 붓기와 통증을 줄이기 위해 OTC 비스테로이드성 항염증제(NSAID) 또는 처방 진통제 복용
• 스테로이드 주사
• 물리치료

 

 

3) 건염 및 건초염

힘줄은 근육을 뼈에 연결하는 콜라겐 조직입니다. 힘줄에 영향을 미치는 두 가지 일반적인 문제는 건염과 건활막염입니다. 건염은 힘줄에 염증이 생겼을 때 발생하며, 이는 부기, 불편함, 움직임 감소로 이어질 수 있습니다. 힘줄을 둘러싸고 있는 얇은 막인 힘줄집에 염증이 생기면 관절 통증, 부기 및 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.

 

• 치료법

심각하거나 지속적인 증상이 있는 경우 치료법은 다음과 같습니다.

• 붓기를 완화하기 위한 코르티코스테로이드 주사
• 물리치료
• 수술

 

4) 신경절 낭종

신경절 낭종은 일반적으로 손목 뒤쪽과 손가락 관절 끝에 발생합니다. 이는 만졌을 때 부드럽거나 단단하게 느껴질 수 있습니다. 일반적으로 큰 문제를 일으키지 않지만 일부는 신경절 낭종 근처에서 압통, 통증 또는 쇠약을 느낀다고 합니다.

 

• 치료법

신경절 낭종의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 지금까지의 연구자료에 따르면 이러한 연조직 덩어리가 결합 조직 부상 관절염과 같이 관절에 영향을 미치는 만성 상태에서 발생한다고 밝혀져 있습니다. 신경절 낭종은 일반적으로 의학적 치료 없이 없어지는 경우가 많습니다. 하지만 증상이 심각한 경우 의학적으로 배액을 통해 제거할 수 있습니다.

 

 

5) 관절염

관절염은 관절의 염증, 통증 및 뻣뻣함을 유발하는 상태에 대한 일반적인 용어입니다. 이러한 상태는 손가락을 누를 때 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 일반적인 유형의 관절염으로 골관절염 및 류머티즘 관절염이 있습니다.

골관절염은 관절을 감싸는 조직인 연골의 손실을 수반합니다. 이는 관절염의 가장 흔한 형태이며, 특히 50세 이상의 성인들 사이에서 자주 발생합니다. 일반적으로 엄지손가락 기저부, 손가락 끝 근처의 위쪽 관절 또는 손가락의 중간 관절에서 발생합니다.

류머티즘 관절염은 신체의 면역 체계가 실수로 건강한 조직을 공격할 때 발생하는 만성 염증 상태입니다.

다른 유형의 관절염에는 소아 관절염, 통풍, 루푸스, 건선성 관절염 및 레이노 현상이 포함됩니다.

관절염의 증상은 다음과 같습니다.

• 관절 통증 및 붓기
• 특히 아침에 약 30분간 지속되는 관절 경직
• 걷기, 앉기 또는 서기 어려움
• 손과 손가락의 작은 관절을 움직일 때 불편함
• 신발 끈을 쥐고 묶는 것과 같은 미세한 운동 수행의 어려움

 

• 치료법

관절염 치료의 목표는 다음과 같습니다.

• 통증 감소
• 관절 이동성 개선
• 질병 진행 늦추기

이를 위해 다음 치료 중 하나 이상이 권장됩니다.

• 신체의 자연 면역 반응을 억제하는 약물
• 국소 진통제
• 염증을 줄이기 위한 NSAID 또는 코르티코스테로이드
• 이동성을 개선하고 관절을 강화하는 물리치료
• 관절 수술
• 보행기와 같은 지지 장치
• 관절에 가해지는 스트레스를 완화하기 위한 체중 감량을 포함한 생활 습관 변화

 

6) 당뇨병

당뇨병은 수근관 증후군 및 당뇨병성 신경 병증과 같은 손과 손가락에 영향을 미치는 다양한 근골격계 합병증을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 손바닥의 결합 조직이 두꺼워질 수 있으며 시간이 지남에 따라 결합 조직 밴드가 짧아져 손가락이 손바닥 쪽으로 구부러질 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.

• 손가락이나 손바닥의 통증 또는 불편함
• 손바닥을 펴기 어려움
• 손을 사용하거나 미세한 움직임을 수행하는 데 어려움

당뇨병성 신경병증은 당뇨병 환자에게서 발생하는 신경 손상입니다. 신경병증은 팔과 손의 신경에 영향을 미쳐 작열감이나 따끔거림, 무감각 또는 쇠약을 유발할 수 있습니다.

 

• 치료법

당뇨병과 관련된 손 및 손가락 상태에 대한 치료는 증상 완화 및 질병 진행 예방에 중점을 둡니다. 이를 위해 코르티코스테로이드 주사, 진통제 및 물리 요법으로 손 또는 손가락에 올 수 있는 근골격계 합병증을 치료할 수 있습니다. 손 기능을 제대로 알 수 없는 경우 수술을 진행할 수 있습니다. 당뇨병성 신경병증에 대한 다른 치료법은 다음과 같습니다.

• 특정 유형의 항우울제 또는 항경련제와 같은 신경통 약물
• 리도카인 연고
• 물리치료

 

6) 종양

드물기는 하지만 손가락의 연조직, 뼈, 인대 또는 힘줄에서 종양이 발생할 수 있습니다. 손가락 관절 안이나 근처의 종양은 통증, 뻣뻣함 및 이동성 감소를 유발할 수 있습니다.

종양이 암인 경우 증상은 다음과 같습니다.

• 뼈 통증
• 영향을 받는 부위의 붓기와 압통
• 골절
• 피로
• 의도하지 않은 체중 감소

• 치료법

비암성 또는 양성 종양은 반드시 치료가 필요한 것은 아닙니다. 통증이나 움직임에 불편함이 없는 경우 양성 종양을 가지고 안전하게 살 수 있습니다.

종양이 뼈에서 발생한 경우 치료방법은 다음과 같습니다.

• 종양과 주변 뼈조직을 제거하는 수술
• 방사선 요법
• 화학 요법

연조직 암은 또한 손가락 관절에 종양을 일으킬 수 있으니 수술을 통해 제거하는 것이 좋습니다.

 

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