통풍 초기증상 및 원인, 치료

통풍은 고통스러운 형태의 관절염입니다. 몸에 여분의 요산이 있으면 엄지발가락이나 다른 관절에 날카로운 결정이 형성되어 통풍 발작이라는 부종과 통증을 유발합니다. 통풍은 약물과 식이요법 및 생활습관의 변화로 치료할 수 있습니다. 통풍 초기증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다.

통풍

통풍 초기증상 및 원인, 치료

[목차]

1. 통풍의 원인

2. 통풍의 증상

3. 통풍 예방

---

통풍은 염증성 관절염의 일반적인 형태입니다. 요산이라는 결정 때문입니다. 통풍은 하나 이상의 관절에 통증과 부기를 유발합니다. 일반적으로 엄지발가락에 영향을 미칩니다. 그러나 무릎, 발목, 발, 손, 손목 및 팔꿈치를 포함한 다른 관절에서도 발견됩니다. 통풍은 누구에게나 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 여성보다 남성에서 더 일찍 발생합니다. 일반적으로 여성의 폐경기 이후에 발생합니다. 남성은 대부분의 삶에서 요산 수치가 높기 때문에 여성보다 3배 더 많이 걸릴 수 있습니다. 여성은 폐경 후 이러한 요산 수치에 도달합니다. 다음과 같은 경우 통풍에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

• 과체중/비만.
• 울혈 성 심부전증.
• 당뇨병.
• 통풍의 가족력.
• 고혈압(고혈압).
• 신장병.

 

1. 통풍의 원인

 

인체는 특정 음식과 음료에서 발견되는 퓨린이라는 화학 물질이 분해되는 동안 요산을 만듭니다. 이 정상적인 부산물은 신장을 통과하여 소변을 볼 때 몸 밖으로 배출됩니다. 때때로 신체는 너무 많은 요산을 생성합니다. 또는 신장이 그것을 잘 처리하지 못합니다. 몸에 요산 수치가 높거나 고요산혈증이 있으면 요산 결정이 관절에 집중될 수 있습니다. 날카로운 바늘 모양의 결정이 통풍을 유발합니다.

 

2. 통풍의 증상

 

통풍 발작은 매우 고통스럽고 아주 갑자기, 종종 하룻밤 사이에 발생할 수 있습니다. 통풍 발작 동안 영향을 받는 관절의 증상은 다음과 같습니다.

• 강렬한 고통.
• 홍반.
• 단단함.
• 부종.
• 관절이 불타오르는 느낌.

통풍 발작은 1~2주 동안 지속될 수 있습니다. 통풍 발작 사이에는 증상이 전혀 없을 수 있습니다. 어떤 사람들은 통풍 증상이 빈번한 반면, 또 어떤 사람은 몇 년에 한 번 발생하는 경우도 있습니다. 통풍을 치료하지 않으면 발작이 더 자주 발생하고 더 오래 지속될 수 있습니다. 통풍 발작은 동일한 관절에서 반복해서 발생하거나 다른 관절에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

3. 통풍 예방

 

다음과 같은 생활방식은 통풍을 예방하는 데 도움이 됩니다.

신장 기능을 개선하고 탈수를 방지하기 위해 물을 충분히 마십니다.

규칙적으로 운동을 합니다. 과체중/비만이 있으면 신체의 요산이 증가하고 관절에 더 많은 스트레스가 가해집니다.

퓨린 수치가 높은 다음 음식을 자제해야 합니다.

• 술.
• 붉은색 육류 및 내장육(예: 간).
• 조개.
• 육수.
• 과당(과일당)이 많이 함유된 음료 및 식품.
• 동물성 단백질. (동물 고기의 모든 단백질은 잠재적으로 요산 수치를 높일 수 있습니다.)
• 요산 수치를 높일 수 있는 특정 약물: 이뇨제, 면역억제제

[관련글]

 

통풍에 안좋은 음식&도움이 되는 음식