본문 바로가기
반응형

분류 전체보기190

두통 원인 및 유형 두통은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 원인 및 유형이 다양합니다. 두통의 유형을 알면 도움이 될 가능성이 가장 높은 치료법을 찾고 이를 예방할 수 있습니다. 다음으로 두통 원인 및 유형에 대해 알아보겠습니다. 두통 원인 및 유형 1. 두통 유형 150가지가 넘는 두통 유형이 있지만 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다. 1) 긴장성 두통 긴장성 두통은 성인과 청소년에게 가장 흔한 유형의 두통입니다. 그들은 경증에서 중등도의 통증을 유발하며 다른 증상이 없습니다. 2) 편두통 편두통은 두근거리고 욱신거리는 통증입니다. 4시간에서 3일까지 지속될 수 있으며 보통 한 달에 1~4회 발생합니다. 통증과 함께 빛, 소음 또는 냄새에 대한 민감성과 같은 다른 증상이 나타납니다. (메스꺼움 또는 구토, 식욕 .. 2023. 4. 21.
인후염 증상, 원인 및 예방법 대부분의 인후통은 감염이나 건조한 공기와 같은 환경적 요인에 의해 발생합니다. 인후통은 대개 저절로 사라집니다. 다음으로 인후염 증상, 원인 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 인후염 증상, 원인 및 예방법 [목차] 1. 인후염 증상 2. 인후염 vs. COVID-19 3. 인후염 원인 4. 인후염 위험 요인 5. 인후염 예방법 1. 인후염 증상 인후염의 증상은 원인에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 인후염의 증상입니다. 가려움 목이 타는 듯함 목마름 삼키거나 말할 때 더 아플 수 있습니다. 목이나 편도선도 빨갛게 보일 수 있습니다. 때로는 편도선에 흰색 반점이나 고름이 형성됩니다. 이는 바이러스로 인한 인후염보다 패혈성 인두염에서 더 흔합니다. 인후통과 함께 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다. 코.. 2023. 4. 20.
단백질 많은 음식 15가지 단백질은 면역 기능, 운동, 화학반응, 호르몬 합성 등에 필요합니다. 단백질은 아미노산으로 구성되어 있는데, 신체에 필요하지만 스스로 만들 수 없기 때문에 식단에서 섭취해야 합니다. 다음으로 단백질 많은 음식 16가지에 대해 알아보겠습니다. 단백질 많은 음식 15가지 1. 계란 계란은 가장 영양가가 높은 식품 중 하나입니다. 계란은 흡수하기 쉬운 좋은 단백질 공급원이며 비타민, 미네랄, 건강한 지방 및 항산화 물질의 훌륭한 공급원이기도 합니다. 계란에는 셀레늄과 비타민 B12 및 A가 들어있으며 성장과 발달에 중요한 역할을 하는 영양소인 콜린이 풍부합니다. 계란 흰자는 거의 순수한 단백질이지만 노른자가 포함된 계란 전체는 비타민, 미네랄, 항산화제 및 건강한 지방을 포함하여 더 많은 영양소를 제공합니다... 2023. 4. 19.
당뇨 정상수치 당뇨병은 혈당 수치를 조절하는 신체 능력에 영향을 미칩니다. 혈당을 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로 혈당을 모니터링하고 권장 범위 내로 유지하는 것이 매우 중요합니다. 다음으로 당뇨 정상수치에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 정상수치 [목차] 1. 권장 혈당수치 2. A1C란 3. 혈당을 낮추는 방법 4. 혈당을 높이는 방법 1. 권장 혈당수치 권장 혈당 수치는 혈당이 "정상" 범위인지 판단하는 데 도움이 됩니다. 그러나 혈당 목표 수준은 다음과 같은 이유로 일반적인 권장 사항과 다를 수 있습니다. 전반적인 건강 상태 나이 동반 질환 당뇨병을 앓은 기간 제1형 및 제2형 당뇨병이 있는 성인과 제2형 당뇨병이 있는 어린이를 위한 권장 혈당 범위는 다음과 같습니다. 공복(식사 전): 80~13.. 2023. 4. 18.
천식 증상, 원인 및 예방법 천식은 기도 내벽의 염증과 점액 때문에 발생합니다. 발작 중에 이것은 일반적으로 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리나 휘파람 소리를 유발하지만 다른 증상을 유발할 수 있습니다. 다음으로 천식 증상, 원인 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 천식 증상, 원인 및 예방법 [목차] 1. 천식이란 2. 천식 증상 3. 천식 원인 4. 천식 예방 및 관리 1. 천식이란 천식은 폐로 가는 기도의 염증성 질환입니다. 이는 호흡을 어렵게 만들고 일부 신체 활동을 어렵게 만들거나 심지어 불가능하게 만들 수 있습니다. 일반적으로 숨을 쉴 때마다 공기는 코나 입을 통해 목구멍으로 내려가 기도로 들어가 결국 폐에 도달합니다. 폐에는 산소를 공기에서 혈류로 전달하는 데 도움이 되는 작은 공기 통로가 많이 있습니다. 천식 증상은 기도 내.. 2023. 4. 17.
임파선염 원인 및 증상, 치료법, 합병증 임파선염은 면역 체계의 주요 구성 요소인 림프계의 염증입니다. 합병증이 발생하지 않으면 대부분의 경우 임파선염이 완치됩니다. 임파선염을 즉각적으로 치료한다면 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음으로 임파선염 원인 및 증상, 치료법, 합병증에 대해 알아보겠습니다. 임파선염 원인 및 증상, 치료법, 합병증 [목차] 1. 임파선염이란 2. 임파선염 원인 3. 임파선염 증상 4. 임파선염 치료법 5. 임파선염 합병증 1. 임파선염이란 림프계는 기관, 세포 및 땀샘의 네트워크입니다. 땀샘은 몸 전체에서 찾을 수 있습니다. 이는 턱 아래, 겨드랑이, 사타구니에 가장 많습니다. 림프계를 구성하는 기관은 다음이 포함됩니다. 목구멍에 위치한 편도선 비장, 다른 기능 중에서 혈액을 정화하는 복부의 기관 흉선.. 2023. 4. 16.
항콜린제 부작용 및 종류 항콜린제는 요실금 및 중독 치료에 사용됩니다. 이는 배뇨, 소화 감소, 점액 및 타액 분비 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다음으로 항콜린제 부작용 및 종류에 대해 알아보겠습니다. 항콜린제 부작용 및 종류 [목차] 1. 항콜린제란 2. 항콜린제 종류 3. 항콜린제 작용 원리 4. 항콜린제 사용 시 주의사항 5. 항콜린제 부작용 1. 항콜린제란 항콜린제는 아세틸콜린의 작용을 차단하는 약물입니다. 아세틸콜린은 신경 전달 물질이며 신체 기능에 영향을 미치기 위해 특정 세포 간 신호를 전송합니다. 항콜린제는 다음과 같은 질환에 치료제로 사용됩니다. 요실금 과민성 방광(OAB) 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 특정 유형의 중독 또한 파킨슨병과 같은 특정 질병과 관련된 비자발적 근육 운동을 차단하는 데 도움이 됩.. 2023. 4. 14.
단호박 효능 단호박에는 섬유질, 비타민, 미네랄, 항산화제 등 다양한 영양소가 들어 있고 칼로리가 적습니다. 다음으로 단호박의 효능에 대해 알아보겠습니다. 단호박 효능 [목차] 1. 호박이란 2. 단호박 효능 3. 호박씨 영양 1. 호박이란 호박은 오이 및 멜론과 같은 식물군에 속합니다. 씨앗이 들어 있기 때문에 과일이지만 영양면에서는 야채에 가깝습니다. 실 같은 살로 덮인 상아색 씨앗을 제외하고는 속이 비어 있습니다. 호박의 씨앗, 잎, 살은 모두 먹을 수 있습니다. 2. 단호박 효능 호박은 믿을 수 없을 정도로 영양가가 높은 식품입니다. 영양 밀도가 높기 때문에 비타민과 미네랄이 많고 칼로리가 상대적으로 적습니다. 호박 1컵(245g)의 영양성분은 다음과 같습니다. 칼로리: 137 단백질: 3g 지방: 7g 탄수.. 2023. 3. 15.
배에 가스차는 이유 및 증상 위장의 가스는 일반적으로 사람이 먹거나 마실 때 공기를 삼킴으로 인해 차게 됩니다. 경미하거나 드물게 발생하는 가스는 일반적으로 우려할 만한 증상은 아니지만 빈번하거나 지속적인 위 가스는 때때로 치료가 필요한 위장 상태를 나타낼 수 있습니다. 다음으로 배에 가스차는 이유 및 증상에 대해 알아보겠습니다. 배에 가스차는 이유 및 증상 [목차] 1. 배에 가스 찼을 때 증상 2. 배에 가스차는 이유 1. 배에 가스 찼을 때 증상 위장의 가스는 트림과 헛배부름, 속 쓰림과 소화 불량에 이르는 문제를 일으킬 수 있습니다. 가장 흔한 위장 가스 증상은 다음과 같습니다. 트림 팽만감 복통 또는 불편감 경우에 따라 다음과 같은 다른 증상이 위장에 가스를 동반할 수 있습니다. 체 속 쓰림 설사 변비 2. 배에 가스차는 .. 2023. 3. 3.
불안 장애 증상 및 원인, 완화방법 불안은 정상적인 감정입니다. 하지만 불안 장애는 다릅니다. 이는 지속적이고 압도적인 불안과 두려움을 유발하는 정신질환입니다. 다음으로 불안 장애 증상 및 원인, 완화방법에 대해 알아보겠습니다. 불안 장애 증상 및 원인, 완화방법 [목차] 1. 불안 장애의 유형 2. 불안 장애 증상 3. 불안 장애의 원인 4. 불안 장애의 위험 요인 5. 불안 장애 증상 완화방법 1. 불안 장애의 유형 불안 장애에는 여러 가지 유형이 있습니다. 범불안 장애: 이유 없이 과도하고 비현실적인 걱정과 긴장을 느낍니다. 공황 장애: 공황 발작을 일으키는 갑작스럽고 강렬한 공포를 느낍니다. 공황 발작 중에는 식은땀이 나고, 가슴 통증이 있고, 심장이 두근거릴 수 있습니다. 때때로 숨이 막히거나 심장 마비가 있는 것처럼 느껴질 수 .. 2023. 3. 2.
반응형